鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.火腿肠滚切块,红绿辣椒斜切条
2.打入三个鸭蛋,加入盐和料酒
3.打散,搅拌均匀
4.锅烧热,加入少许油,倒入蛋液
5.待蛋液凝固,用铲子弄成一小块,盛出
6.锅里放入少许油,放入红绿辣椒翻炒
7.加入少许盐,翻炒片刻,盛出
8.锅里放入火腿肠翻炒至微微黄
9.然后放入蛋块和红绿辣椒翻炒均匀即可
10.盛出
1.火腿肠滚切块,火腿肠本身就咸,所以不要加盐2.先炒蛋盛出,再炒红绿辣椒盛出,最后炒火腿肠,然后放入蛋和红绿辣椒
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