凉拌绿豆芽
健康功效
绿豆芽:利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
凉拌绿豆芽的做法
1.将绿豆芽去掉根,洗干净备用。
2.将红椒切圈,大蒜,姜切成末用小碗装好。
3.锅里添水,开大火,将水烧开,锅里放点食用油和醋,将绿豆芽在锅里炤一下。
4.炤好的绿豆芽控干水放盘子里。
5.调汁:往装红椒,姜蒜的小碗里倒入香油,白醋,生抽,在放一点儿盐拌均匀。
6.把调好的料汁倒在绿豆芽上。
7.上面再放上点儿葱花,美美的一盘凉拌绿豆芽就做好了。
小贴士
炤绿豆芽时记得往锅里放油和醋,放油可以让绿豆芽色泽更亮,醋可以让绿豆芽吃起来更脆爽。