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青椒炒千张
健康功效
千张:抗癌防癌
青椒:活血化瘀
青椒炒千张的做法
![青椒炒千张的做法图解1]()
1.千张洗一下，叠起来切成这样的条状
![青椒炒千张的做法图解2]()
2.可以多准备点青椒，炒起来好吃
![青椒炒千张的做法图解3]()
3.蒜末炒香
![青椒炒千张的做法图解4]()
4.倒入千张条，快速翻炒，油温高一般不会沾锅，还是要注意下
![青椒炒千张的做法图解5]()
5.放入青椒炒一下，倒入调味料
![青椒炒千张的做法图解6]()
6.上色，滴2--3滴酱油翻炒均匀就可以出锅了
![青椒炒千张的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
千张本身就是熟食，放入国内炒的时间不可以过长，容易让千张变很干，口感就不太好吃了哦，多试几次就可以掌握了哟
青椒炒千张的家常做法
（全部）
千张:抗癌防癌
青椒:活血化瘀
1.千张洗一下，叠起来切成这样的条状
2.可以多准备点青椒，炒起来好吃
3.蒜末炒香
4.倒入千张条，快速翻炒，油温高一般不会沾锅，还是要注意下
5.放入青椒炒一下，倒入调味料
6.上色，滴2--3滴酱油翻炒均匀就可以出锅了
7.装盘
千张本身就是熟食，放入国内炒的时间不可以过长，容易让千张变很干，口感就不太好吃了哦，多试几次就可以掌握了哟
