胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
深海鱼 | 新鲜蘑菇 |
盐、白糖、鸡精 | 葱、姜 |
1.鱼去净内脏,刮光鱼鳞片儿,然后用刀小心的把鱼肉片下来。
2.片完一边片另一边,不要把头、尾切掉,留整条鱼骨完整。
3.把片下来的鱼片去皮儿,把鱼皮儿从尾部拽起,用力撕过去,鱼皮就下来了。
4.去完的鱼皮不要丢掉,备用。
5.准备简单的材料。
6.鱼肉垛泥。
7.加少许的葱末和姜末。
8.在剁碎的鱼肉里加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉、蛋清液、水淀粉,抓匀。
9.把抓匀的鱼肉用手抓起来向同一方向用力甩,直到甩在碗里发出“啪啪”的声音。
10.磨菇洗净,切片儿备用。
11.锅内倒少许油,加入姜丝、葱段爆香,然后加入鱼皮继续煸炒。
12.倒入磨菇继续翻炒。
13.加入适量清水浇开,放入整条鱼骨,撇清浮沫,转小火蒙盖烧半小时。
14.用手把鱼肉挤成一个个小丸子,迅速加入。
15.全部入锅,等鱼丸上浮就可以出锅了。这时可以试尝一下味道,咸度适当调整,撒葱花。
16.装盘。
17.味道鲜美的鱼丸汤上桌享用!
18.来一个筋道鲜美的鱼丸子特写。
如果想鱼丸子筋道,就要反复用力往同一方向甩。
这道菜由始至终没有用料酒和生抽,这样煮出来的汤特别清香,完全保持了鱼肉的原味。