西红柿:消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.葱姜切丝,和花椒一起放入碗中,倒入半碗清水,淋入10分钟,泡成葱姜水
2.鸡肉剁成肉糜,边剁边少量多次倒入葱姜水,使鸡肉充分吸收水分
3.西红柿洗净切丁
4.海鲜菇洗净切丁
5.剁好的鸡肉放入大碗中,加入一个鸡蛋清,盐,胡椒粉,生抽,顺一个方向搅打
6.放入淀粉
7.顺一个方向继续搅打上劲
8.搅打好的肉糜卧入手掌中,用虎口挤成丸子,用汤匙下入锅中
9.锅中加水,煮至水开始冒小气泡,即可下入丸子,一直保持不沸腾的状态
10.下入所有丸子后,中大火煮沸
11.倒入海鲜菇和西红柿
12.放入少许盐调味
13.海鲜菇煮熟即可关火出锅,大约2-3分钟即可
14.一道美味的三鲜丸子汤就做好了!
1,家里小孩不爱吃葱姜,所以我用的葱姜水,你也可以直接把葱姜剁入肉中
2,海鲜菇也可以换成其他菜品,木耳也不错