土豆:解毒 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.土豆切丝放入水中浸泡防炒的时候粘锅,青椒切丝,番茄切条
2.热锅放适量的油,再放入葱姜蒜炒出香味,再放入土豆丝青椒番茄大火翻炒
3.炒一分钟放入适量的盐就可以出锅啦
一定大火炒,不能炒时间长,不然土豆丝就不脆喽
花样食材 土豆的诱惑
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