绿豆芽:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆芽泡水洗净,挑掉豆壳
2.捞起滴干净水分
3.葱段切好,蒜头掰皮
4.热油下蒜头
5.先下豆芽
6.再入米粉,米粉是事先泡热水好的,大概泡五分钟就可以
7.炒至快熟,加入葱,酱油
8.最后炒干装盘
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