土豆:解毒 胡萝卜:健脾
1.胡萝卜、土豆切块,防止氧化,可先泡在水中
2.猪肉先用刀背反复拍打(好像是为了把纹理拍断,确实吃起来好嚼、不塞牙),切成小块状
3.热火冷油炒肉
4.放入土豆、胡萝卜一起炒
5.加水,没过食材
6.等到菜熟时再放咖喱块,再放入椰粉;咖喱和椰粉都混合均匀后,再放入牛奶;稍微一咕嘟,汁立马粘稠起来,根据自己喜好,停火出锅。
7.和米饭搭配起来就可以吃啦
加入牛奶、椰粉、咖喱后,汁会立刻变得粘稠,所以要菜熟后再放,以防止添加后糊锅;不喜欢汁太浓的可以加水调节。
花样食材 土豆的诱惑
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