黄豆芽韮菜炒鸡丝

黄豆芽韮菜炒鸡丝
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健康功效

黄豆芽:润肤
白糖:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 200克
韮菜梗 150克
干粉丝 50克
适量
十三香 适量
玉米淀粉 适量

黄豆芽韮菜炒鸡丝的做法

  • 黄豆芽韮菜炒鸡丝的做法图解1

    1.把全部食材和调料准备好,鸡肉切丝放容器里加盐,料酒,一个鸡蛋青,干淀粉,用手抓均匀阉十分钟。阉肉期间可以把黄豆芽焯水备用,粉丝热水泡软凉水冷却备用,韮菜切段备用。

  • 黄豆芽韮菜炒鸡丝的做法图解2

    2.香葱切小段,姜切丝,蒜切片

  • 黄豆芽韮菜炒鸡丝的做法图解3

    3.开始起锅,热锅凉油,现在油可以宽一些,比平时炒菜多一些就行,油六成热下阉好的鸡肉丝,要中小火,一小会儿轻轻的把肉丝划散,炒制变色。放葱姜蒜翻炒。

  • 黄豆芽韮菜炒鸡丝的做法图解4

    4.肉丝成金黄色下入备好的黄豆芽,放入适量的十三香和适量的生抽

  • 黄豆芽韮菜炒鸡丝的做法图解5

    5.下入备好的粉丝,韮菜段中火翻炒,少量放点盐,白糖,鸡粉大火翻炒出锅装盘。

  • 黄豆芽韮菜炒鸡丝的做法图解6

    6.这道菜就完成可以品尝了

小贴士

这是一个人的份,人多可以增加食材

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黄豆芽韮菜炒鸡丝的家常做法

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