茭白:清热解毒
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.茭白切条,瘦肉切条用生抽个生粉拌均匀放置十五分钟左右备用!大蒜和姜切片,两个辣椒切成凌形,木耳用水泡开后切丝备用!
2.锅里放适量的油,把腌制好的肉爆炒,变色盛起备用!
3.重起火,锅里放适量的油,把大蒜和姜放入爆香,然后把茭白木耳辣椒放入,继续翻炒两分钟!
4.把肉倒入,先放一勺老干妈,翻炒,然后放适量的盐和鸡精调味!
5.炒片刻后,用漂亮的碗盛起!
6.一道色香味俱全的菜做好了!想尝一尝吧!
整个过程,不要炒太长时间,茭白就会变干,不好吃,辣炒烂不好看!