腐竹炝木耳

腐竹炝木耳
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作者:乐享营养

健康功效

腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

腐竹炝木耳的做法

  • 腐竹炝木耳的做法图解1

    1.腐竹,木耳提前泡发洗净

  • 腐竹炝木耳的做法图解2

    2.锅中加入适量的水烧开,下入切成段的腐竹焯几分钟捞出

  • 腐竹炝木耳的做法图解3

    3.胡萝卜切菱形片和木耳一起焯熟捞出

  • 腐竹炝木耳的做法图解4

    4.焯熟的菜可以用纯净水过凉控干,放入碗中加入切成菱形片的黄瓜,加入适量蒜末,盐,糖,少许米醋

  • 腐竹炝木耳的做法图解5

    5.锅中加入适量油,下几粒花椒粒,大料,姜片小火炸香,捞出调料,将油倒入菜中拌匀即可。

小贴士

腐竹可提前一晚用凉水浸泡,这样泡好的腐竹不易碎,放入调料炸熟的油味道更香浓。

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腐竹炝木耳的家常做法

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