腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.腐竹,木耳提前泡发洗净
2.锅中加入适量的水烧开,下入切成段的腐竹焯几分钟捞出
3.胡萝卜切菱形片和木耳一起焯熟捞出
4.焯熟的菜可以用纯净水过凉控干,放入碗中加入切成菱形片的黄瓜,加入适量蒜末,盐,糖,少许米醋
5.锅中加入适量油,下几粒花椒粒,大料,姜片小火炸香,捞出调料,将油倒入菜中拌匀即可。
腐竹可提前一晚用凉水浸泡,这样泡好的腐竹不易碎,放入调料炸熟的油味道更香浓。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜