绿豆芽:低蛋白质
1.准备食材,如图所示。
2.绿豆芽放水池子里多洗几遍。
3.食材切丝如图所示。
4.热锅加油,如图所示。今天菜多点,所以油也多点。
5.待油烧开,下入食材翻炒。如图所示。
6.菜翻炒两分钟后加入盐,鸡精,大蒜碎出锅装盘子。
7.成品图片。
8.成品图片。
9.成品图片。
1,绿豆芽多诜几遍。2,盐在菜快出锅时再放。3,青红椒和大葱要提前入锅爆香,我这里这个情节没有拍。大家可以根据自己的口沫,加入辣的青紅椒。
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