排骨:保护神经系统 荔枝:护齿、低蛋白质 红枣:利尿
1.龙眼干去皮,鲜荔枝去皮,洗干净红枣
2.排骨洗干净备用
3.砂锅加水放排骨跟姜片入锅煮滚,撇去上面的沫子
4.撇干净后加入龙眼,荔枝,红枣调小火慢慢煲两个钟,关火放一点点盐即可(也可以不放盐的)
5.成品
这个汤整体是甜的可以不放任何东西调味
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