黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜木耳炒鸡蛋
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作者:踏雪寻萍

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质

黄瓜木耳炒鸡蛋的做法

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解1

    1.木耳提前泡发洗净撕小朵,鸡蛋打散,黄瓜切片,葱姜切沫。

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解2

    2.锅中放油烧热

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解3

    3.倒入打散的鸡蛋液,

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解4

    4.轻松滑散,凝固后即可盛出备用。

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解5

    5.重新起锅烧热放油,油热后放入葱姜爆香。

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解6

    6.倒入黄瓜木耳翻炒,

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解7

    7.木耳会啪啪往外溅油,可以往锅中加入少许清水翻炒。炒至黄瓜木耳断生倒入炒好的鸡蛋。

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解8

    8.加盐,耗油调味,炒拌均匀。

  • 黄瓜木耳炒鸡蛋的做法图解9

    9.盛出装盘。

小贴士

1,木耳一定要提前泡透,凉水泡的比热水泡的好吃。
2,鸡蛋打散的时候加少量清水,炒出的鸡蛋更嫩滑。

本菜谱由踏雪寻萍上传

黄瓜木耳炒鸡蛋的家常做法

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