胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,卷心菜叶撕下洗净,注意不要撕碎
2.锅内加水烧开加入适量的油盐,将卷心菜叶下锅焯水一分钟即可
3.提前准备一盆凉水将掉好水的卷心菜叶捞出放入冷水中冲泡
4.捞出沥干水分备用,葱蒜切末
5.取一菜叶铺在案板上
6.将肉馅放在菜叶上
7.将肉馅包起来,右边折一下
8.下面折一下
9.上面折一下
10.左边折一下就包好啦!
11.依次包好,放入盘中
12.锅内提前加水烧热,将其上锅蒸10~15分钟左右
13.利用蒸煮的这段时间做汤汁,取一碗倒入适量的水加入适量的生抽、香醋、蚝油、鸡精、胡椒粉调好汁备用
14.热锅内加油烧至七成熟将葱蒜倒入爆出香味儿
15.倒入调好的汁煮开关火
16.淋在蒸好的菜包上
17.成品图,开吃吧!
注意不要蒸太长时间,十分钟左右刚刚好……