茄子:低蛋白质
1.茄子擦丝,愿吃口感软点的可以再剁碎些,放盐出汤倒掉
2.辣椒,西红柿切碎,鸡蛋炒碎一起放入
3.放麻油生抽,再依口味放些盐
4.面发好,有原面团的两倍大,拿出分成小份,擀圆
5.锅里摸油放屉布,包好的包子码好
6.开锅后蒸30分钟出锅,愿意吃糯一些的可适当延长时间
7.成品
包子包好后要醒5分钟,开小火,开锅后转中火,以便面的二次发酵,包子做出来品相会更好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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