西瓜绿豆冰

西瓜绿豆冰
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作者:KMa叶子

健康功效

西瓜:低蛋白质
绿豆:补血、护齿、保护骨骼

西瓜绿豆冰的做法

  • 西瓜绿豆冰的做法图解1

    1.提前浸泡绿豆,水位刚泡过绿豆为宜,直至绿豆涨大把水吸干,夏天最好放冰箱里泡,否则容易长出豆芽。

  • 西瓜绿豆冰的做法图解2

    2.加水煮10分钟左右,去掉浮起的豆皮,用网勺捞起沥干水,加入白砂糖拌匀。

  • 西瓜绿豆冰的做法图解3

    3.西瓜去皮去籽,切粒。

  • 西瓜绿豆冰的做法图解4

    4.放入料理机榨成浓果汁。

  • 西瓜绿豆冰的做法图解5

    5.按2:1比例加入凉开水兑稀西瓜汁,即两份西瓜汁兑一份凉开水,加入糖一起用料理机搅拌,倒入器皿内。

  • 西瓜绿豆冰的做法图解6

    6.果汁杯内放进1/3杯高的绿豆。

  • 西瓜绿豆冰的做法图解7

    7.倒入西瓜汁,完成。

小贴士

绿豆不要煮得太烂,煮至刚开口即可。

本菜谱由KMa叶子上传

西瓜绿豆冰的家常做法

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