双丝包菜卷

双丝包菜卷
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作者:虫工

健康功效

卷心菜:补虚
鸡蛋:养血
醋:补血、低蛋白质

食材用料

火腿肠 1个
海鲜酱油 适量
适量
辣椒油 适量

双丝包菜卷的做法

  • 双丝包菜卷的做法图解1

    1.准备食材

  • 双丝包菜卷的做法图解2

    2.卷心菜去根取整片,洗净下热水中焯制。

  • 双丝包菜卷的做法图解3

    3.焯熟的卷心菜马上入凉水中冲凉,沥干水分加少许盐腌一下。

  • 双丝包菜卷的做法图解4

    4.火腿肠入微波炉高火1分钟

  • 双丝包菜卷的做法图解5

    5.平底锅中摊鸡蛋饼(鸡蛋中加少许盐)

  • 双丝包菜卷的做法图解6

    6.火腿,鸡蛋切丝。

  • 双丝包菜卷的做法图解7

    7.准备半个红椒

  • 双丝包菜卷的做法图解8

    8.切红椒圈

  • 双丝包菜卷的做法图解9

    9.取一卷心菜摊开,加鸡蛋火腿丝。

  • 双丝包菜卷的做法图解10

    10.像卷春卷样卷起

  • 双丝包菜卷的做法图解11

    11.用红椒圈套上,依次做好。

  • 双丝包菜卷的做法图解12

    12.小碗中加海鲜酱油,醋,糖,辣椒油调汁。

  • 双丝包菜卷的做法图解13

    13.摆盘上桌

小贴士

卷心菜是大片张,焯制时多烧水,焯熟后要马上冲凉,保存卷心菜的脆度。

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双丝包菜卷的家常做法

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