白萝卜:化痰 香菜:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.食材:白萝卜
2.白萝卜去皮;
3.白萝卜切成丝;
4.放入容器内,加入适量盐;
5.用筷子搅拌均匀腌制10分钟左右;
6.萝卜出水后倒去水份,用手挤干水份;
7.倒入适量的生抽;
8.加适量的白糖,鸡精,辣椒粉,最后倒入香油;
9.油锅热油,加适量食用油加热;
10.热油浇在腌制好的萝卜上;
11.香菜洗净切碎;
12.放入装有萝卜丝的容器内;
13.用筷子搅拌至完全入味即可;
14.成品;
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