排骨:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿
1.排骨洗净
2.焯水去沫
3.洗干净待用
4.葱姜,八角桂皮香叶备好
5.高压锅里加水,放入焯好的排骨,放入八角桂皮香叶葱姜,压10分钟
6.胡萝卜滚到切块,玉米切段
7.十分钟后放入胡萝卜玉米,放入盐,高压5分钟
8.出锅前放点鸡精,装盘撒点葱丝
9.因为要喝汤,没有加老抽,淡淡的清香。
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