豆腐:解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切块,切成大小相同的小块就行,用小勺中间挖个洞,不用挖到底,放入盘中备用
2.葱姜蒜,红椒,青辣椒,香菜切末备用
3.将准备好的肉馅,肉我是提前准备好的,加入盐,葱姜蒜,胡椒粉,料酒,,搅拌上劲,然后放入香油,淀粉搅拌均匀,腌制十分钟,加入淀粉后有点干,我加了一个鸡蛋,这个没拍,如果不干不加也行,随自己
4.将豆腐抹上少量淀粉,把腌制好的肉馅码在每块豆腐的小坑中
5.蒸锅添水,大火烧开,放入豆腐大火十分钟,不要开盖,闷2.3分钟(我用的是嫩豆腐,老豆腐的话,加时间哦)
6.热锅加油,放入葱姜蒜,青辣椒碎,爆香,清水,少许盐,鸡精,调味料,蚝油,大火烧开
7.然后用水淀粉勾芡,淋在蒸好的豆腐上
8.撒上香菜,红椒,青椒末,即可