卷心菜:补虚 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.卷心菜用开水煮一下软了就可以了
2.煮好的卷心菜晾凉了备用
3.饭我已经炒好了步骤略过啦。(炒饭按平时自己喜欢吃什么就放什么炒。)
4.宽心菜摊开中间放炒饭抱起来
5.如果菜叶不够完整包得不稳就用牙签固定一下。
6.把封口朝下,完工可以享用了
菜叶煮好最好把上面的水抖干,不然包饭的时候会影响口感哦。
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