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凉拌紫甘蓝
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
白糖:低蛋白质
凉拌紫甘蓝的做法
![凉拌紫甘蓝的做法图解1]()
1.西兰花切一半，洗干净
![凉拌紫甘蓝的做法图解2]()
2.切成细条
![凉拌紫甘蓝的做法图解3]()
3.准备一个盆，放入适量盐、醋、白糖、一点生抽
葱、鸡精、辣椒粉（可以不加）![凉拌紫甘蓝的做法图解4]()
4.放入紫甘蓝拌均匀，腌制15分钟
![凉拌紫甘蓝的做法图解5]()
5.切点葱花
![凉拌紫甘蓝的做法图解6]()
6.再放入适量香油搅拌均匀
成品图
小贴士
调味料根据喜好添加。
凉拌紫甘蓝的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.西兰花切一半，洗干净
2.切成细条
3.准备一个盆，放入适量盐、醋、白糖、一点生抽
葱、鸡精、辣椒粉（可以不加）
4.放入紫甘蓝拌均匀，腌制15分钟
5.切点葱花
6.再放入适量香油搅拌均匀
成品图
调味料根据喜好添加。
