白萝卜:化痰
五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.白萝卜洗净切末装碗
2.给盐拌匀至出水,腌制十分钟。
3.面粉装入大点的容器
4.用筷子在中间扒个小窝状,慢慢的加水,边加水边搅动。
5.有差不多三分之一的干粉粘上水了就可以不加水了
6.再搅至均匀如图的样子
7.用手揉面
8.一边揉面一边把容器边粘的粉揉进面团里
9.揉至面团光面,容器也干净没面粉粘上面就可以了,密封醒面半小时。
10.这个时候准备馅料,五花肉洗净切片,剁成泥。
11.加入生姜,葱花,十三香,盐,料酒,味精,生粉拌匀。一个方向搅动上劲。一边搅动一边加点水(大慨二十克水)
12.白萝卜末腌制好了,挤干水。
13.切点洋葱末,(忘拍了)加入刚调的肉泥里,加点酱油再加入白萝卜末。拌匀。一个方向搅动。
14.面团醒好了
15.分成两团,搓成长圆条。
16.撒点干面粉,用刀切成适合自己的小团。(大慨七克一个)
17.再捏成小圆饼
18.再撒点干面粉,擀皮。擀面棍挨着面饼边缘擀,左手把面饼移动。一边擀面一边移动。
19.依次把皮擀一部分出来先包饺子,如图(一次擀完怕饺子皮会粘连)
20.馅放入饺子皮里,再用双手如图用点劲把皮捏紧。依次捏完。
21.成饺子状如图
22.热锅烧水
23.水沸腾了先给点盐再下饺子
24.煮沸腾一分钟,给点冷水。依次加三次冷水。
25.三次加完再煮两分钟,把泡沫沥出来。关火。
26.虾米洗净沥干水
27.再加点紫菜
28.把饺子倒入装有虾米,紫菜的碗里。
29.再加点小葱(我不吃酸的没加醋,亲吃就加点醋)
30.拌动一下就可以吃了哦,味道真不错,萝卜清脆,肉鲜嫩,饺子皮筋道太好吃了。
揉面的时候加水不要快,少少的慢慢的加,加多了面粉就不能做饺子皮了。不会做可以买饺子皮。调馅的时候要一个方向搅动,馅儿才好吃。煮饺子的时候,加三次冷水饺子才能真正的熟透。