腊肉:保护神经系统
1.腊肉切片,花菜切成一小朵,辣椒切凌形,姜和大蒜切片备用!
2.腊肉放锅里,放500毫升左右的水,水煮十五分钟左右,去除盐水,肉质软软的!盛起,备用
3.花菜放开水里烫一两分,捞起晾干备用!
4.锅里放适量油,把大蒜和姜爆香!
5.把腊肉放入锅,继续翻炒片刻!
6.把花菜辣椒都倒入锅里,继续翻炒两分钟,放适量盐,鸡精,一勺老干妈酱,继续翻炒片刻,
7.放适量生粉加水拌均匀,沿着锅边淋,收汁!
8.好,搞定,装盘!一道迷人可口的腊肉炒花菜呈现在你眼前!很想吃一口吧!
腊肉切片水煮下,去除大部分盐份,还能变软,嚼着动,花菜用的开水烫,要放点油,不会变黄哦!