排骨:补肾 白萝卜:活血化瘀
1.准备好所有的材料
2.锅中放入适量的清水烧开后放入排骨焯水变白捞出沥干水分备用
3.排骨捞出洗净、白萝卜切块备用,葱切葱花
4.把排骨放入砂锅中,加适量的清水烧开
5.捞出表面浮沫,转中小火炖40-50分钟
6.放入白萝卜转大火烧开
7.捞出表面浮沫,转中小火炖20分钟
8.加入适量的盐和鸡精调味
9.撒上葱花即可关火
10.成品图
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