南瓜百合粥

南瓜百合粥
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作者:haiyinga

健康功效

南瓜:低蛋白质
百合:低蛋白质
冰糖:健脾

南瓜百合粥的做法

  • 南瓜百合粥的做法图解1

    1.南瓜去皮洗净切块,百合剥开洗净,米洗净。

  • 南瓜百合粥的做法图解2

    2.煮锅内放600g清水,烧开。

  • 南瓜百合粥的做法图解3

    3.放入米煮10分钟。

  • 南瓜百合粥的做法图解4

    4.放入南瓜煮5分钟。

  • 南瓜百合粥的做法图解5

    5.加入冰糖和百合煮20分钟。

  • 南瓜百合粥的做法图解6

    6.出锅。

  • 南瓜百合粥的做法图解7

    7.配上抹茶戚风做晚餐很不错哦。

小贴士

1.南瓜切小块煮的时候易烂。
2.煮的过程要一直搅拌,以防粘锅。

本菜谱由haiyinga上传

南瓜百合粥的家常做法

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