田螺:护眼明目、抗癌防癌 猪肉:消肿
1.田螺洗净挑出肉剁碎
2.肉末剁碎
3.肉末和田螺肉一起剁碎,加入适量的盐,老姜鸡精
4.再把剁好的料塞回田螺壳内
5.加油,起锅,把老姜放入爆炒
6.田螺下锅爆炒
7.炒至肉末变色,加入料酒,盐,味精,黄酒
8.加入适量的水煮开
9.撒入葱花
10.撒入甜椒
11.起锅撒上葱花
田螺肉可以事先焯水,然后再剁碎会好剁一点,建议用筷子塞肉的时候,这样比较方便而且塞的结实田螺,毕竟是水产要多煮一会儿
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