白萝卜:化痰 排骨:保护神经系统 干贝:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.干贝冷水泡发20分钟
3.白萝卜去皮,切大块备用
4.排骨洗干净飞水沥干
5.所有食材放入高压锅
6.盖上锅盖,大火烧开,转小火煮15分钟,关火
7.等高压锅没气,气阀降落,打开锅盖加入适量盐、鸡精、胡椒粉
8.起锅~~
去腥可以加入少量姜丝。
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