紫菜:止咳 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.前腿肉切片。
2.放地瓜粉,酱油,盐,胡椒粉拌匀腌制备用。
3.锅里放入开水。
4.水开了把肉放入煮开,放入生姜,煮二分钟肉熟了,在放入紫菜。
5.加入适量鸡精,装盘,放上葱。
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