土豆:解毒 圆茄子:活血化瘀 酱油:活血化瘀
1.材料、土豆、圆茄子、蒜
2.土豆去皮切块、用清水浸泡、(防止变黑)
3.圆茄子切块、用清水浸泡、(防止变黑)
4.蒜去衣拍碎
5.热锅放油、放土豆略煎、放酱油炒几下、(让土豆颜色更好)
6.土豆盛出、待用
7.锅剩余油、放蒜爆香、放圆茄子、炒片刻
8.放土豆炒均匀、加入适量清水、中火炖
9.汁浓放盐、酱油、炒几下即可出锅
10.成品
1、土豆略煎、再放酱油炒几下、土豆颜色会更好。2、土豆、茄子、切开后用清水浸泡、防止变黑、烹制前再捞出来。
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