土豆:解毒 香菇:解毒 胡萝卜:健脾
1.把肉剁成馅儿胡萝卜,尖椒,木耳香菇切成末备用
2.土豆去皮,切块煮熟
3.把煮熟的土豆碾成泥
4.再加两颗鸡蛋,打入,土豆泥中
5.将土豆泥和鸡蛋搅成糊状
6.再把胡萝卜,木耳,香菇,尖椒,一同倒入土豆,蛋糊中
7.把锅和磨具热一热,将调好的土豆糊用小勺舀到磨具中,火候,不要太大了
8.煎到金黄,把磨具取了,再煎另一面
9.煎到金黄,酥酥的也就熟啦
10.装盘即可食用ok!
小模具一定要抹油啊!要用小火,慢慢煎哟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了