绿豆芽:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.绿豆芽摘去根系,清洗干净。
2.红椒切丝。
3.锅中水烧开,下入绿豆芽和红椒丝焯一分钟即捞出,用冷开水过一下。
4.加少许盐。
5.放适量麻油拌匀即可。
6.爽脆可口的凉拌绿豆芽就做好啦。
要保持绿豆芽的爽脆,焯水时间就要控制在一分钟里面,还用捞出即用冷开水冲洗以保持它的口感。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜