胡萝卜:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.原材料,胡萝卜去皮洗干净,葱,辣椒洗干净,肉清水冲洗干净。
2.红辣椒,绿辣椒,胡萝卜切片,葱,姜切丝,
3.肉切片,放油,料酒,酱油,淀粉。
4.搅拌均匀,腌制5分钟。
5.锅中加入适量油烧热,葱姜爆香,放入肉片翻炒。
6.肉炒变色,放入红辣椒,绿辣椒,胡萝卜翻炒均匀,加入适量花椒面继续翻炒直至胡萝卜辣椒炒熟。
7.加入适量盐,酱油翻炒均匀,出锅装盘。
腌制肉的时候加适量淀粉肉嫩些,炒的时候油要多加一点,不容易粘锅。
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