凉拌芦笋

凉拌芦笋
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作者:婷y

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜末 少许
少许
生抽 少许

凉拌芦笋的做法

  • 凉拌芦笋的做法图解1

    1.把芦笋根部的皮削掉一些,会嫩一点

  • 凉拌芦笋的做法图解2

    2.切成段

  • 凉拌芦笋的做法图解3

    3.在开水里面捞一下

  • 凉拌芦笋的做法图解4

    4.捞后放点蒜末生抽盐巴油拌一下装盘

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凉拌芦笋的家常做法

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