炝拌笋丝

炝拌笋丝
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作者:实名注册

健康功效

莴笋:护肝
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

炝拌笋丝的做法

  • 炝拌笋丝的做法图解1

    1.备好食材。

  • 炝拌笋丝的做法图解2

    2.莴笋削皮洗净

  • 炝拌笋丝的做法图解3

    3.用擦丝器把莴笋擦成长丝。把莴笋放平了才能擦得较长一点。

  • 炝拌笋丝的做法图解4

    4.把莴笋丝装入盘中整形。撒上些盐和味精。

  • 炝拌笋丝的做法图解5

    5.热锅倒入花生油烧至八成热,放入花椒,炸出香味儿呈黑褐色,捞出花椒,关火。放入切成小圈的红辣椒和黑芝麻,停留五上秒钟,有芝麻炸爆的声音即可。

  • 炝拌笋丝的做法图解6

    6.迅速地浇在盘里的莴笋上。

  • 炝拌笋丝的做法图解7

    7.开吃时倒点醋,用筷子拌起来就OK了。

小贴士

红辣椒一定不能炸过火,过火了香味就

都不具备了。

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炝拌笋丝的家常做法

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