鸡蛋:润燥 料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.葱姜蒜切片 装盘备用
2.选新鲜鸡脯肉 切小丁 放入容器 加胡椒粉 鸡蛋一个 料酒 淀粉 搅拌均匀 腌制20分钟
3.锅中热油 至七分热 放入腌制好的肉丁 大火翻炒 至肉变白肉熟 装盘备用
4.锅中热油 七分热 放入干辣椒豆瓣酱炒出红油 将葱姜蒜入锅爆香
5.爆香后 放 料酒 白糖 老抽 生抽 盐 醋 鸡粉 此时放入炒好的鸡脯肉 转大火翻炒
6.这时放入油炸花生米 炒制均匀
7.出锅 装盘 撒上点葱末 一道美味的佳肴就好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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