土豆茄子炖豆角

土豆茄子炖豆角
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质

土豆茄子炖豆角的做法

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解1

    1.准备食材:豆角洗净切段,茄子土豆去皮切条,青红椒切丝,大蒜切末

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解2

    2.热锅内加油烧至七成熟倒入部分蒜末爆香

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解3

    3.倒入土豆翻炒4分钟左右至断生

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解4

    4.倒入豆角翻炒至变色

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解5

    5.接着倒入茄子翻炒至软

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解6

    6.倒入适量的蚝油、老抽、香醋

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解7

    7.翻炒至裹上颜色

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解8

    8.淋入3汤勺水,翻炒均匀盖锅盖焖煮3分钟左右

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解9

    9.3分钟后掀盖洒入青红椒丝和盐翻炒均匀

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解10

    10.最后加入剩下的蒜末和鸡精大火翻炒均匀关火出锅

  • 土豆茄子炖豆角的做法图解11

    11.装盘开吃吧!

本菜谱由拉古拉古拉古上传

土豆茄子炖豆角的家常做法

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