木耳:补血、护齿、保护骨骼 青椒:温中散寒 番茄酱:保护神经系统
1.如图将食材准备好。葱姜切片,蒜切碎
2.油热放葱姜爆香放人火腿煸炒
3.倒入木耳青椒煸炒。
4.,青椒木耳快熟时加入油豆腐煸炒,放适量盐鸡精
5.倒入番茄酱
6.出锅前放人蒜末
7.出锅啦。味道很赞哦
可以适量加点水炒。不然有点糊锅
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