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彩椒炒茭白丝
健康功效
茭白:清热解毒
彩椒:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
彩椒炒茭白丝的做法
![彩椒炒茭白丝的做法图解1]()
1.食材：茭白；
![彩椒炒茭白丝的做法图解2]()
2.食材：彩椒；
![彩椒炒茭白丝的做法图解3]()
3.茭白切成丝；
![彩椒炒茭白丝的做法图解4]()
4.洗净后待用；
![彩椒炒茭白丝的做法图解5]()
5.彩椒切成丝；
![彩椒炒茭白丝的做法图解6]()
6.洗净后待用；
![彩椒炒茭白丝的做法图解7]()
7.油锅热油，倒入适量食用油；
![彩椒炒茭白丝的做法图解8]()
8.茭白丝倒入锅中翻炒；
![彩椒炒茭白丝的做法图解9]()
9.加入彩椒丝翻炒；
![彩椒炒茭白丝的做法图解10]()
10.加入适量盐，少许白糖，鸡精调味，水淀粉勾芡；
![彩椒炒茭白丝的做法图解11]()
11.出锅装盘；
![彩椒炒茭白丝的做法图解12]()
12.成品；
彩椒炒茭白丝的家常做法
（全部）
茭白:清热解毒
彩椒:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.食材：茭白；
2.食材：彩椒；
3.茭白切成丝；
4.洗净后待用；
5.彩椒切成丝；
6.洗净后待用；
7.油锅热油，倒入适量食用油；
8.茭白丝倒入锅中翻炒；
9.加入彩椒丝翻炒；
10.加入适量盐，少许白糖，鸡精调味，水淀粉勾芡；
11.出锅装盘；
12.成品；
