银耳百合炖红枣

银耳百合炖红枣
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作者:蕾籽小厨

健康功效

银耳:保护神经系统
百合:低蛋白质
红枣:利尿

银耳百合炖红枣的做法

  • 银耳百合炖红枣的做法图解1

    1.备好食材。

  • 银耳百合炖红枣的做法图解2

    2.银耳泡发,百合浸泡15分钟,红枣去核,切片。

  • 银耳百合炖红枣的做法图解3

    3.泡发好的银耳洗净,切小块。

  • 银耳百合炖红枣的做法图解4

    4.所有食材放入炖盅。

  • 银耳百合炖红枣的做法图解5

    5.注入清水。

  • 银耳百合炖红枣的做法图解6

    6.取一高压锅,注入2碗清水,放入炖盅,盖盖子,开大火,锅上汽转小火炖50分钟。

  • 银耳百合炖红枣的做法图解7

    7.50分钟后,关火,锅下汽后,开盖,静置放凉,入冰箱冷藏,即可。

  • 银耳百合炖红枣的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

用高压锅炖比较省时间,如果用其他锅煮,时间上需*!

本菜谱由蕾籽小厨上传

银耳百合炖红枣的家常做法

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