草鱼:平肝熄风、和胃、温中
1.鱼肉去鳞去内脏 洗净备用
2.刀贴着鱼骨切下鱼肉 鱼内的污垢用纸巾擦拭干净
3.鱼骨切块 一寸长度就好
4.鱼肉斜刀切片(一厘米厚度)并依次加入盐 胡椒粉 鸡蛋清 生粉 花生油拌匀 腌制十五分钟
5.热锅下油爆香蒜片
6.放入鱼骨煎至两面金黄
7.加入清水大火煮十分钟
8.另起一锅 爆香葱姜蒜 红辣椒 泡椒 酸菜一起煮二十分钟
9.加入腌制好的鱼肉煮两分钟 加入白醋 盐 鸡精调味
10.爆香蒜片
11.爆香后的花生油和蒜片浇在鱼肉上 香菜 红辣椒点缀 享用吧
12.美美哒
鱼肉不易煮久 两分钟断生即可 辣椒看个人口味放 好吃又下饭呢