鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.买回来的蟹味菇先把头切掉
2.然后用清水洗净
3.沥干水备用
4.准备好其它食材
5.鸡蛋打散在碗中
6.红辣椒切块,葱姜蒜切好备用
7.锅中放入适量盐,锅热以后把鸡蛋到人起煎
8.鸡蛋煎好后装碗备用
9.锅中留底油,把生姜和蒜爆香
10.然后把蟹味菇放进去炒
11.蟹味菇炒的过程中会炒出很多水份出来,把炒出的水倒出来,然后把红辣椒和葱放入一起翻炒
12.加入适量盐和味极鲜调味
13.炒至熟之后把鸡蛋到进去一起翻炒
14.出锅前加入适量鸡精
15.成品图
蟹味菇炒出来已经有很多水份了,所以炒的过程无需在放水