小龙虾:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质
生姜丝 | |
大蒜头 | 葱段 |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
水 | |
干辣椒末 |
1.将活龙虾只只刷洗干净(特别是头嘴肚尾那)
2.菜码切好备用
3.热锅下油下姜蒜爆香
4.倒入小龙虾翻炒至金黄色
5.倒掉多余的油
6.撒下胡椒粉干辣椒末料酒生老抽盐糖翻炒几下
7.再倒入水等烧开再翻炒收汁
8.撒上葱段青辣椒和味精翻炒均匀即可
9.出锅装盘撒上香菜即可使用
小龙虾体内的重金属大多集中在鳃和内脏中,而鳃和内脏主要集中在头部,所以奉劝大家不要嘓小龙虾的头部!