姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.西葫芦用清水洗好切去頭尾
2.把瓜切半
3.再切片状如图
4.切好后,放置一边備用如图
5.準備腌料姜汁料酒,百胡椒粉,花生油
6.把脊里肉切條盛好
7.加上腌料:花生油,白胡椒粉,半茶匙盐,姜汁料酒,玉米淀粉,姜切丝全部加在肉上拌匀最少要腌制三小时,我腌了一整晚的更是入味了。
8.烧开油,放瓜去翻炒2至3分钟加大半茶匙盐,加半匙鸡粉再翻炒几下就关火盛出備用
9.腌制好肉后,烧开油,放腌好的肉和姜丝去翻炒变白如图
10.再放瓜一起翻炒两至3分钟盛盘,
11.西葫芦炒脊里肉完成了,天气热,吃一口心情好!G00D~好主意,哈哈哈哈哈哈…····
瓜开半切片,肉切條,清炒一下可以,亲~天气热吃一口就是令心情好!