番茄鱼

番茄鱼
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康

番茄鱼的做法

  • 番茄鱼的做法图解1

    1.把鱼洗干净以后在鱼背划几条口子撒上盐和小粉。(撒上盐的话鱼比较入味,小粉会让鱼肉更嫩)

  • 番茄鱼的做法图解2

    2.把番茄,大葱,辣椒,姜蒜洗干净切好备用。

  • 番茄鱼的做法图解3

    3.锅里放适当的油,油涨后把鱼放到锅里炸黄。

  • 番茄鱼的做法图解4

    4.锅里放少许油,把姜蒜辣椒,番茄的食材炒一下,放入少许盐和味精。

  • 番茄鱼的做法图解5

    5.放入锅里加入适当开水煮一下,煮的时间越久鱼肉越入味。

  • 番茄鱼的做法图解6

    6.起锅的时候放入葱花,这样看起来比较有食欲啦。嘿嘿

小贴士

番茄,辣椒可根据个人的口味来添加。喜欢酸一点的可多放番茄喜欢辣的可多放辣椒

番茄鱼的家常做法

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