木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 排骨:润燥
1.排骨洗净备用
2.热锅下姜片和排骨 焯水备用
3.另起一锅热开水放入焯过水的排骨大火烧开转小火炖一个钟
4.木瓜去皮切块备用
5.排骨炖至一个小时后加入木瓜大火煮八分钟
6.出锅前加入适量盐即可盛出享用了
7.美美哒
木瓜去籽时可以用勺子刮掉即可 木瓜可以切大块些 煮时不易烂 只需要用盐调味即可 汤很清甜哦
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