牛肉炒蒜苗

牛肉炒蒜苗
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作者:AIE9

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
蒜苗:护齿、低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

食材用料

油、盐、糖 适量
姜、葱段 适量
生抽 适量
鸡精 少许

牛肉炒蒜苗的做法

  • 牛肉炒蒜苗的做法图解1

    1.蒜苗冼净,切段。

  • 牛肉炒蒜苗的做法图解2

    2.牛肉用生抽、料酒、白糖、盐、鸡精腌制半小时待用。胡萝卜切片儿,准备姜丝葱段待用。

  • 牛肉炒蒜苗的做法图解3

    3.热锅,少许油,加入姜丝葱段爆香,倒入腌制好的牛肉翻炒,倒出备用。

  • 牛肉炒蒜苗的做法图解4

    4.另起锅,少许油,煸炒蒜苗,炒一会儿加入胡萝卜片儿一边炒一边加少许盐和料酒,再加一点水继续翻炒。

  • 牛肉炒蒜苗的做法图解5

    5.倒入刚才炒过的牛肉,继续炒匀。

  • 牛肉炒蒜苗的做法图解6

    6.加入少许鸡精,兑一点水淀粉勾芡,大火收汁,装盘!

小贴士

牛肉已经腌制,中途盐少加。勾芡是为了锁住牛肉的鲜味儿。

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牛肉炒蒜苗的家常做法

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