罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鱼处理好后 将头去掉
2.顺着鱼骨 取鱼肉
3.取出来是这样的
4.切成小片
5.放入少量盐 鸡精 料酒 淀粉腌制 10分钟
6.准备要用的姜蒜 辣椒 花椒 香菜
7.取锅放入油
8.把腌制好的鱼片放入热油滑一下 定型
9.定型后取出装盘
10.另取锅 放入少量油 放入花椒 切好的姜蒜 爆香
11.爆香后放入鱼片 快速斗锅 调味
12.放入香菜即可出锅
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜