凉拌茄泥

凉拌茄泥
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作者:小虎05

健康功效

茄子:活血
土豆:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

凉拌茄泥的做法

  • 凉拌茄泥的做法图解1

    1.挑表面光亮的茄子一个

  • 凉拌茄泥的做法图解2

    2.土豆去皮,洗净

  • 凉拌茄泥的做法图解3

    3.土豆切片,放蒸笼中

  • 凉拌茄泥的做法图解4

    4.茄子去皮切片放蒸笼中

  • 凉拌茄泥的做法图解5

    5.蒸熟的土豆压成泥

  • 凉拌茄泥的做法图解6

    6.茄子压茄泥

  • 凉拌茄泥的做法图解7

    7.加调味品,盐,酱油,一定要少放,香油,醋,蒜泥,姜末,香菜,鸡精,搅拌均匀,最后加葱花摆盘

小贴士

这道菜中一定要有的就是蒜泥,香菜,再就是酱油一定要少,否则影响菜品质量

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凉拌茄泥的家常做法

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